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Nutrição
| Porção | 4 onças |
|---|---|
| Calorias | 160 |
| Calorias da gordura | 70 |
| % Valor diário* | |
| Gordura total 8 g | 12% |
- Quantas calorias equivalem a 4 onças de carne de peru moída?
- Quantas calorias tem a carne de peru picada?
- O que é 1 porção de peru moído?
- Quantas calorias tem uma xícara de peru moído magro cozido?
- Como faço para medir 6 onças de peru moído?
- O que é considerado peru magro?
- Quantas onças é um pacote de peru moído?
- Quantas calorias existem em 150 gramas de peru moído magro?
- Quantas calorias tem um peito de peru moído?
- Quantas onças de peru é uma porção?
Quantas calorias equivalem a 4 onças de carne de peru moída?
Peru moído 93% magro (4 onças) contém 0g de carboidratos totais, 0g de carboidratos líquidos, 8g de gordura, 22g de proteína e 160 calorias.
Quantas calorias tem a carne de peru picada?
Existem 238 calorias em 1 xícara de Carne de Peru picada ou em cubos (Cozida, Assada).
O que é 1 porção de peru moído?
De acordo com o USDA, uma porção de 120 gramas de peru moído contém 220 calorias, 19 gramas de proteína, 17 gramas de gordura, 0 carboidratos, 0 gramas de fibra e 0 gramas de açúcar. No entanto, nessa mesma porção, você também receberá cálcio, ferro e vitaminas A e C.
Quantas calorias tem uma xícara de peru moído magro cozido?
Peru moído (1 xícara, cozido) contém 0g de carboidratos no total, 0g de carboidratos líquidos, 16.6g de gordura, 34.5g de proteína e 296 calorias.
Como faço para medir 6 onças de peru moído?
Duas porções ou 6 onças., de carne magra (aves, peixes, crustáceos, bovinos) deve fazer parte de uma dieta diária. Meça a quantidade certa com a palma da mão. Uma porção do tamanho da palma equivale a 3 onças., ou uma porção.
O que é considerado peru magro?
Além disso, escolha cortes magros de qualquer carne, como 93% de carne magra e 7% de gordura de peru ou carne moída. Embora o peru 99% sem gordura seja a opção mais magra de todas, com menos de 1 grama de gordura saturada por 3 onças (85 gramas) (6).
Quantas onças é um pacote de peru moído?
Foster Farms Fresh Ground Turkey, Lean (20 onças) - Instacart.
Quantas calorias existem em 150 gramas de peru moído magro?
Também é embalado com proteínas em 26 gramas e vem com apenas 120 calorias por porção!
Quantas calorias tem um peito de peru moído?
Peito de peru moído (1 porção) contém 0g de carboidratos no total, 0g de carboidratos líquidos, 1g de gordura, 28g de proteína e 120 calorias.
Quantas onças de peru é uma porção?
Uma porção de peru é uma porção cozida de 2 a 3 onças. A Pirâmide do Guia Alimentar sugere 2 a 3 porções do grupo de carnes todos os dias. As porções abaixo representam 100 gramas, aproximadamente 3 1/2 onças, de carne fatiada de um peru inteiro assado.
